Mẹo xóa nếp nhăn hiệu quả

Mẹo vặt cuộc sống - Để có được làn da đẹp, tươi sáng và không có nếp nhăn, chúng ta nên biết cách chăm sóc da một cách hợp lý. Hãy đọc và làm theo những mẹo sau.

1. Uống nước lọc

Bạn nên có thói quen uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày để loại bỏ những nếp nhăn sâu trên trán. Hãy chắc chắn rằng bạn sẽ có thật nhiều các loại rau xanh, trái cây, các loại hạt và cá trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình để hô biến nếp nhăn ở cổ và trên trán 1 cách tự nhiên.

2. Massage mặt

Mát xa mặt thường xuyên là một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất cho các nếp nhăn ở trán. Mát xa mặt cũng hiệu quả cho việc giảm nếp nhăn ở cổ, khóe miệng, và vết chân chim.

Thường xuyên mát xa sẽ giúp cải thiện và duy trì lưu thông máu tốt hơn trên mặt, giúp da khỏe mạnh, săn chắc hơn, loại bỏ nếp nhăn và chảy xệ da, đồng thời mang lại vẻ trẻ trung vốn có cho khuôn mặt của bạn.

3. Dầu thực vật

Hãy dùng 1 chút dầu thực vật và chà nó vào các nếp nhăn trên trán cho đến khi da của bạn đã hấp thụ dầu hoàn toàn. Hãy để yên trong khoảng 15 phút, và sau đó rửa sạch bằng nước lạnh để loại bỏ các nếp nhăn.

Để có kết quả tốt nhất, luôn luôn tẩy tế bào chết và rửa mặt trước khi xoa dầu lên nếp nhăn trên trán và các đường nhăn. Đây là một trong những phương pháp điều trị tốt nhất để loại bỏ nếp nhăn trên trán khi bạn vẫn còn trẻ.

4. Mặt nạ đu đủ

Một trong những phương pháp điều trị tự nhiên tốt nhất để loại bỏ nếp nhăn cho nam giới là chuẩn bị một mặt nạ được làm từ những miếng đu đủ sống và chuối. Thoa mặt nạ này trên vùng trán để thoát khỏi nỗi ám ảnh về nếp nhăn.

>>> Xem thêm: Trị mụn và thâm bằng lá tía tô

5. Dầu dừa và dầu oliu

Sử dụng dầu dừa và dầu ô liu trên vùng có nếp nhăn là biện pháp tự nhiên tốt nhất để giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn. Những loại dầu chăm sóc da này giúp làm sáng và loại bỏ các nếp nhăn sâu cũng như nếp nhăn dưới mắt, xung quanh miệng và cổ. Chúng cũng có vai trò như là chất dưỡng ẩm tự nhiên, giúp săn chắc da trên trán, mắt, da xung quanh miệng và cổ.

6. Nước chanh

Nước chanh là một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất cho các nếp nhăn và vùng da sạm màu trên trán. Để giảm nếp nhăn trên khuôn mặt và da khô trên trán, bạn chỉ cần thoa nước ép chanh lên trán. Da trên trán của bạn sẽ ngày càng trắng sáng ra và các nếp nhăn sẽ bắt đầu biến mất.

7. Đá lạnh

Chà đá qua những nếp nhăn trên trán của bạn cũng là 1 biện pháp rất hiệu quả giúp loại bỏ nếp nhăn trên trán. Phương pháp này giúp cải thiện lưu thông máu đến da và ngăn ngừa nếp nhăn trên trán.

8. Dầu thầu dầu

Thoa dầu thầu dầu vào các nếp nhăn và massage nhẹ nhàng để loại bỏ nếp nhăn một cách tự nhiên. Lặp lại phương pháp này hàng ngày để ngăn ngừa và điều trị nếp nhăn sâu trên trán một cách hiệu quả.

9. Gel lô hội

Thoa gel lô hội trên vùng có nếp nhăn là 1 cách hữu hiệu giúp cho làn da được dưỡng ẩm đầy đủ, từ từ làm giảm thiểu đến mức tối đa sự xuất hiện của nếp nhăn.

10. Nước ép dưa chuột

Thoa nước ép dưa chuột giúp bạn loại bỏ nếp nhăn hoàn toàn tự nhiên. Lấy nước ép dưa chuột và thoa nó vào các nếp nhăn trên trán và trên mặt của bạn với 1 miếng bông.

11. Mặt nạ lòng trắng trứng

Loại mặt nạ này sẽ làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn rất rõ rệt. Mặt nạ làm từ lòng trắng trứng có thể làm săn chắc vùng da bị chảy xệ 1 cách tạm thời. Bạn chỉ việc thoa đều lòng trắng trứng trên khuôn mặt của mình và phần da trên trán giữa 2 lông mày để có thể loại bỏ nếp nhăn 1 cách nhanh chóng.

Read More

Cách lọc sạch lá phổi trong 3 ngày hiệu quả

Để có lá Phổi sạch và khỏe mạnh, không chỉ những người hút thuốc mà tất cả mọi người cần phải biết cách lọc sạch Lá Phổi hàng ngày.

Với những cách này, chắc rằng những người " thâm niên” hút thuốc lên đến 40 năm cũng vẫn có lá phổi của hoạt động bình thường.

Vậy bạn có muốn biết bí quyết không? Hãy cùng chúng tôi tham khảo cách làm sạch lá Phổi chỉ trong 3 ngày thông qua bài viết dưới đây.

Để quá trình làm sạch phổi diễn ra trọn vẹn, hiệu quả tốt nhất, trước hai ngày áp dụng chế độ, bạn hãy nói không với sữa và các sản phẩm làm từ sữa. Tránh xa môi trường có khói thuốc lá.

Đầu tiên, hãy uống một ly trà thảo mộc trước khi đi ngủ, bạn có thể chọn bất kỳ loại thảo mộc nào cũng được. Loại thức uống này sẽ có tác dụng giải phóng các chất độc có trong ruột, tránh tình trạng táo bón. Chính điều này cũng tạo điều kiện để Lá Phổi có thời gian thanh lọc, không bị áp lực từ sự quá tải của các cơ quan khác.

Ngay sau khi thức dậy, hãy chuẩn bị 2 trái chanh và 300ml nước, chanh vắt lấy nước cốt hòa trong 300ml nước đã chuẩn bị và xin lưu ý, hãy uống trước khi ăn sáng bạn nhé.

Giữa bữa ăn sáng và bữa trưa, hãy uống 300ml nước ép cà rốt. Loại thực phẩm này có tác dụng làm kiềm hóa máu của bạn trong thời gian làm sạch 3 ngày.

>>> Xem thêm: Những cách phòng tránh gan nhiễm mỡ

Trong bữa trưa, bạn nên uống 400ml nước ép các loại rau của quả giàu kali như chuối, rau dền, khoai lang, cà chua… Kali đi vào cơ thể được xem như mà một chất bổ làm sạch phổi.

Trước khi đi ngủ, hãy bổ sung cho cơ thể 400ml nước ép nam việt quất, hàm lượng kali và chất chống oxy hóa có trong loại “siêu trái cây” này sẽ giúp Lá Phổi “chiến đấu” với các loại vi khuẩn gây ra tình trạng nhiễm trùng. Nếu không có nam việt quất, bạn cũng có thể thay thế bằng các loại trái cây giàu kali khác.

Bất kỳ thời gian nào rảnh rỗi trong ngày, hãy uống 300ml nước ép bưởi.

Nếu bạn không tìm thấy được loại trái cây này hoặc không thích, có thể chuyển sang nước ép dứa. Cả dứa và bưởi đều giàu chất chống oxy hóa tự nhiên giúp cải thiện hệ thống hô hấp.

Lặp lại tương tự trong ba ngày, phổi của bạn sẽ nhanh chóng được làm sạch chỉ với các thành phần nguyên liệu trái cây, không tốn kém lại hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà.

Ngoài áp dụng nghiêm ngặt theo các điều trên, bạn hãy áp dụng thêm 2 phương pháp đơn giản dưới đây:

– Mỗi ngày dành ra 20 phút để tắm hoặc ngâm mình trong nước nóng ấm. Các độc tố trong cơ thể sẽ được bài tiết ra ngoài nhiều hơn theo đường mồ hôi.

– Chuẩn bị 1 thau nước nóng, 5-10 giọt tinh dầu khuynh diệp và một cái khăn to. Cho toàn bộ tinh dầu vào trong thau nước, trùm khăn lên đầu sao cho hơi nước bốc lên phả vào mặt, hãy hít toàn bộ lượng hơi nước đó vào trong người cho đến khi nước nguội.

Nếu bạn muốn Lá Phổi thông thoáng, không còn độc tố bên trong, hãy thực hiện theo các hướng dẫn trên, mẹo vặt cuộc sống chúc bạn thành công và luôn có một sức khỏe tốt!

Read More

Những cách phòng tránh bệnh gan nhiễm mỡ

Bệnh Gan nhiễm mỡ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe con người. Nếu không phòng tránh và chữa trị sẽ mang lại hậu quả đáng tiếc cho người bệnh.

Để tránh những rắc rối từ bệnh này đem lại, chúng ta cần hình thành thói quen sống tốt trong cuộc sống hàng ngày để ngăn chặn sự gan nhiễm mỡ. Và dưới đây là những cách có thể giúp bạn ngăn ngừa gan nhiễm mỡ như sau:

Tập thể dục hàng ngày

Bạn nên có những bài tập vừa phải mỗi ngày. Bạn có thể lựa chọn môn thể thao phù hợp theo sức khỏe thể chất của mình. Các bài tập vừa phải có thể tiêu thụ các chất béo trong gan để ngăn chặn căn bệnh này một cách hiệu quả. Bạn có thể tăng số lượng , thời gian tập luyện dần dần.

Giảm tiêu thụ các loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo

Bạn hãy giảm tiêu thụ các loại thực phẩm có chứa năng lượng, đường và chất béo cao. Mục đích đầu tiên là để kiểm soát năng lượng để giữ cho trọng lượng luôn đạt tiêu chuẩn. Bạn phải chắc chắn rằng năng lượng tiêu thụ phải cao hơn năng lượng hấp thu.

Bên cạnh đó, bạn cần phải bỏ hút thuốc lá và tránh xa, các món tráng miệng và thức ăn chiên xào trong cuộc sống hàng ngày.

Hãy hạn chế ăn gan động vật, các loại thực phẩm có chứa hàm lượng cholesterol cao cũng nên được giảm trong bữa ăn tối. Điều quan trọng là bạn ý thức được là loại bỏ các chất béo dư thừa trong cơ thể.

Duy trì chế độ ăn uống cân bằng

Chế độ ăn uống cân bằng trong bữa ăn hàng ngày được bao gồm thực phẩm thô và thức ăn tinh chế vừa phải. Bạn cần phải cung cấp cho cơ thể 80-100 gram protein mỗi ngày, đảm bảo đủ protein để có thể loại bỏ chất béo trong gan.

>>> Xem thêm: Lợi ích của việc ngủ không dùng gối

Hàm lượng lecithin và vitamin E trong thực phẩm thô nên được tăng lên, đảm bảo các chất dinh dưỡng để có thể làm giảm cholesterol và loại bỏ mỡ dư thừa, đường và chất độc từ cơ thể con người. Đồng thời, bạn nên ăn rau và trái cây đầy đủ để đáp ứng nhu cầu vitamin và chất xơ cho cơ thể con người.

Cẩn thận khi dùng thuốc

Tất cả các loại thuốc sẽ đi qua gan sau khi vào cơ thể con người. Vì vậy, sử dụng thuốc không đúng cách sẽ gây tổn thương nghiêm trọng đến gan. Trong thực tế, một số loại thuốc điều trị một số bệnh khác đe dọa sức khỏe của gan.

Ngoại trừ các thói quen ăn uống trong cuộc sống, trạng thái tinh thần cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của các cơ quan nội tạng. Bạn nên giữ hạnh phúc và nghỉ ngơi đầy đủ trong cuộc sống hàng ngày để bảo vệ gan đến mức độ đầy đủ.

Trong chế độ ăn uống hàng ngày, có một số loại thực phẩm có thể loại bỏ chất béo trong gan. Những thực phẩm này chủ yếu bao gồm dưa chuột, tỏi, hành tây, gừng, sữa, đậu nành, thịt rùa…

Triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ

Cũng như các loại bệnh viêm gan khác, người bị bệnh viêm gan do nhiễm mỡ lúc bắt đầu thường không có triệu chứng đặc thù ngoài những biểu hiện như mệt mỏi, có cảm giác đầy trướng và khó chịu ở vùng thượng vị.

Nếu bệnh viêm gan do nhiễm mỡ tiến triển thành bệnh xơ gan, những triệu chứng rối loạn gan có thể phát triển, khiến người bệnh bị vàng da; trướng bụng và phù, gây ra bởi việc sụt giảm lượng protein sản xuất từ gan; xuất hiện nhiều vùng thâm tím trên cơ thể; có biểu hiện rối loạn tâm thần.

Theo đó, bệnh nhân gan nhiễm mỡ nên trao đổi với bác sĩ dinh dưỡng trước khi bắt đầu bất kỳ loại chế độ ăn uống mới hoặc chương trình tập luyện.

Những người dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ

– Người thừa cân, béo phì.

– Tiểu đường type 2.

– Nghiện rượu.

– Suy dinh dưỡng thiếu protein, giảm cân quá nhanh.

– Dùng thuốc độc cho gan.

Với những cách phòng tránh bệnh gan nhiễm mỡ trên, mẹo vặt cuộc sống chúc bạn và gia đình luôn có một sức khỏe dồi dào.

Read More

Trị mụn và thâm hiệu quả bằng lá tía tô

Mụn và những vết thâm luôn là nguyên nhân khiến các cô gái mất tự tin. Với mặt nạ lá tía tô, bạn hoàn toàn có thể quên đi nỗi lo đó chỉ sau 2 lần sử dụng.

Theo kết quả của những cuộc nghiên cứu dược lý học hiện đại cho thấy thân cây tía tô chứa nhiều tinh dầu thơm có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm. Ngoài ra, lượng tinh dầu này còn có khả năng làm tăng đường huyết; ức chế sự phát triển của các tụ cầu khuẩn gây nên mụn.

Bạn có thể thực hiện một trong hai cách dưới đây để làm mặt nạ tía tô trị mụn và vết thâm chỉ trong 1 tuần.

Cách thứ nhất

Bạn lấy 2 nắm lá tía tô rửa sạch bụi rồi để ráo nước. Cho tía tô vào cối giã nát cùng với một chút muối. Sau đó, bạn chắt phần nước ra một cái chén nhỏ; rửa sạch mặt rồi dùng bông tăm tẩm nước tía tô chấm lên nốt mụn và xoa đều ra xung quanh mặt.

>>> Xem thêm: Làm đẹp từ những nguyên liệu có sẵn trong bếp

Sau 30 phút, bạn hãy rửa sạch nhẹ nhàng bằng nước ấm. Sau 2 lần đắp mặt nạ này trong 1 tuần, vết thâm và mụn trên da mặt bạn sẽ giảm xuống rõ rệt. Bạn cũng có thể hòa tan phần nước tô với nước ấm rồi tắm để trị mụn ở phần lưng.

Cách thứ 2

Bạn chỉ cần vò nát lá tía tô đã rửa sạch vào nước ấm rồi rửa mặt hàng ngày. Tuy nhiên, cách này lâu mang lại kết quả hơn cách thứ nhất. Sau 2 tuần rửa mặt liên tục với nước ấm hòa lá tía tô, da mặt bạn sẽ trở nên sáng mịn, vết thâm mờ hẳn và mụn cũng biến mất.

Chỉ còn 1 tháng nữa là đến Tết rồi, chị em phụ nữ chúng mình cùng thực hiện cách trị mụn và vết thâm rẻ, đẹp, an toàn này để có làn da sáng hồng dưới nắng xuân nhé. Trong lúc sử dụng mặt nạ lá tía tô, bạn cũng nên lưu ý đến việc kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học và thường xuyên vệ sinh da để có được kết quả tốt nhất.

Với 2 cách thực hiện mẹo làm đẹp dễ dàng với lá tía tô, bạn sẽ có có một làn da đẹp mà không lo có ảnh hưởng như những loại mỹ phẩm.

Read More

Lợi ích của việc ngủ không dùng gối

Bạn có biết thói quen ngủ không kê gối sẽ đem lại những lợi ích bất ngờ như: giúp giảm nếp nhăn, tốt cho cổ, cột sống,...

Gối không chỉ được đặt ở vị trí đầu và cổ. Tùy thuộc vào từng tư thế ngủ, gối có thể được dùng để kê ở nhiều vị trí để mang lại giấc ngủ ngon nhất. Tuy nhiên, bạn có biết ngủ mà không có gối còn mang lại nhiều lợi ích hơn.

Mặc dù một chiếc gối có thể hỗ trợ cho đầu, nhưng ngủ không kê gối cũng có thể ngăn ngừa việc phát triển các nếp nhăn, các bệnh đau cổ và các vấn đề liên quan đến cột sống.

Khi ngủ với một chiếc gối được kê quá cao, bạn có thể bị mỏi lưng, cổ và vai. Vì vậy, nếu gặp đang gặp phải những vấn đề này, tốt nhất bạn nên trải nghiệm một giấc ngủ không cần gối.

Tuy nhiên, nếu bạn bắt buộc ngủ phải kê gối, hãy chọn một chiếc gối có chiều cao thích hợp, làm sao cho cổ thẳng hàng với ngực và cột sống. Một chiếc gối ngủ "chuẩn" phải đáp ứng các chỉ số: cao 8 - 15 cm, rộng 30 cm và dài 60 cm.

Gối không nên quá cứng hoặc quá mềm. Nếu quá cứng sẽ chèn vào dây thần kinh ở gáy, gây cảm giác tê, đau, ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu lên não, gây thiếu hụt máu não.

Nếu gối quá mềm, khi nằm nghiêng, đầu sẽ bị lún sâu xuống, ảnh hưởng đến hô hấp.

Nhưng, nếu có cơ hội, chúng tôi vẫn khuyên tốt nhất nên ngủ không kê gối. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời khi bạn ngủ mà không cần gối:

>>>> Xem thêm: Mẹo chống say tàu xe hiệu quả

Tốt cho cột sống

Nếu bạn đang gặp phải những vấn đề liên quan tới cột sống, tốt nhất là không nên sử dụng gối khi ngủ. Điều này giúp cột sống được định hình một cách tự nhiên nhất khi ngủ.

Tốt cho cổ

Nguyên nhân chính cho những cơn đau nghiêm trọng ở vai và lưng chính là một chiếc gối. Do đó, ngủ không có gối giúp lưu thông máu tốt hơn ở vùng cổ, do đó ngăn ngừa đau nhức cổ hiệu quả.

Tốt cho da mặt

Trong quá trình ngủ vào ban đêm, chúng ta thường có thói quen quay trái, quay phải hoặc úp mặt vào gối. Đây chính là nguyên nhân dẫn tới nếp nhăn xuất hiện.
Vì vậy, để ngăn chặn quá trình hình thành nếp nhăn trên khuôn mặt, tốt nhất là ngủ không kê gối.

Tốt cho giấc ngủ

Các chuyên gia sức khỏe cho biết ngủ kê gối không phù hợp sẽ ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, nếu ngủ không cần gối, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn, qua đó cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ.

Đối với nhiều người, ngủ không kê gối là một việc khá khó khăn. Nếu bạn muốn hình thành thói quen tốt cho sức khỏe này, hãy thực hiện những bước sau:

- Đừng chuyển sang ngủ không kê gối ngay lập tức vì bạn đã quen kê gối. Sự thay đổi đột ngột này sẽ gây khó ngủ. Trong vài tuần đầu tiên, bạn có thể sử dụng một chiếc khăn gấp nhiều lớp để kê đầu.

- Lúc đầu, bạn sẽ xếp khăn theo đúng chiều cao của chiếc gối bạn thường dùng. Vài ngày sau, bạn hãy hạ thấp dần lớp khăn. Theo thời gian, bạn sẽ quen với việc ngủ không cần gối.

- Việc ngủ không cần kê gối kết hợp với những bài tập cơ, cột sống sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Read More

Làm đẹp từ những nguyên liệu có sẵn trong bếp

Mẹo hay - Mật ong, chanh, dầu ô liu, dấm táo, dầu dừa, trà xanh… là những nguyên liệu an toàn, giúp làn da bạn thêm rạng rỡ.

Bí quyết chăm sóc da mặt và cơ thể từ các loại hoa quả tự nhiên thường đem lại hiệu quả tốt nhất, an toàn và giá cả phải chăng hơn lựa chọn mỹ phẩm đắt tiền. Nếu muốn duy trì làn da mềm mại, mịn màng, tươi sáng, bạn không cần phải đi đâu xa quá nhà bếp của mình. Hãy lựa chọn các nguyên liệu có sẵn như mật ong, chanh, dầu ô liu… để tạo ra loại “mỹ phẩm” dành cho riêng bạn.

1. Dầu dừa

Đừng chọn lựa các loại mỹ phẩm tẩy trang đắt tiền, dành riêng cho vùng mắt, thay vào đó, bạn nên sử dụng dầu dừa. Không chỉ tự nhiên, không gây kích ứng, ngay cả với vùng da nhạy cảm mà dầu dừa còn an toàn với những người dùng kính áp tròng. Đổ chút dầu dừa ra lòng bàn tay, xoa đều cho nóng lên sau đó dùng bông tẩy để loại bỏ các lớp trang điểm quanh mắt.

2. Bơ

Bơ là “cứu sinh” cho những người sở hữu làn da khô bởi nó giàu chất béo và các loại dầu, đồng thời giữ ẩm tốt. Nghiền một quả bơ và đắp lên mặt trong vòng 5 phút, sau đó rửa sạch. Ngoài bơ, bạn có thể khắc phục làn da nhợt nhạt bằng chuối, hay da bị mụn với dâu tây.

3. Trà xanh

Khi thức khuya, mắt bạn dễ bị sưng và thâm quầng. Hãy loại bỏ các dấu hiệu đó bằng trà túi lọc. Dùng hai túi trà, nhúng vào nước nóng một lúc, sau đó nhấc ra, vắt hết nước. Đặt mỗi túi vào một bên mắt trong vòng 10 phút, sau đó rửa sạch mặt và trang điểm như bình thường. Thực hiện hàng tuần để giảm thiểu sự xuất hiện của các đốm thâm đen và sưng húp quanh mắt.

4. Nước ép chanh

Chanh là loại trái cây giàu axit, rất tốt cho những người có làn da nhờn hoặc thường xuyên bị mụn trứng cá. Bạn có thể chế biến riêng cho mình một loại nước hoa hồng chiết xuất từ chanh với công thức, một quả chanh pha với nửa cốc nước và nước chiết xuất từ vỏ cây phỉ.

5. Mật ong nguyên chất

 >>> Xem thêm: Đánh bay mụn trứng cá bằng nước cốt Dừa

Đây là một trong những chiêu làm đẹp tốt nhất, giúp làn da của bạn sáng và rạng rỡ. Tất cả những gì bạn cần làm là rửa sạch mặt, loại bỏ tất cả lớp trang điểm, sau đó bôi khoảng 2 muỗng mật ong nguyên chất lên mặt rồi để trong vòng 15 phút. Sau đó, bạn rửa sạch mặt và lau khô. Nếu thích, bạn có thể trộn mật ong với loại kem dưỡng ẩm thường dùng. Sử dụng mặt nạ này một lần một tuần.

6. Dầu ô liu

Dầu ô liu có tác dụng rất sâu, đem lại cho bạn mái tóc khỏe mạnh. Bôi dầu ô liu lên mái tóc đã gội sạch và để ướt, ủ trong một chiếc khăn nóng, để khoảng 20 phút rồi gội lại. Tùy thuộc vào tình trạng bạn sử dụng các loại hóa chất trên tóc mà ủ tóc cho thích hợp. Nếu ép hoặc uốn quá nhiều, nên ủ ô liu hai lần một tuần. Ngược lại, hãy “đắp mặt nạ” cho tóc một lần hàng tuần để tóc thêm óng mượt.

7. Dấm táo

Một cách khác để duy trì vẻ khỏe mạnh và óng ả của mái tóc chính là sử dụng dấm táo. Gội đầu, sau đó trộn nửa chén dấm táo với lượng nước tương đương. Bôi hỗn hợp này lên tóc, sau đó gội sạch.

Ngoài ra, bạn nên lưu ý: dù là những loại nguyên liệu an toàn nhưng bạn hãy nên kiểm tra xem da mình có nhạy cảm với bất cứ loại quả nào không. Sau khi chế biến thành các hỗn hợp đắp mặt, cần sử dụng hết, không tích trữ quá lâu trong tủ lạnh. Nên thử trên một vùng da nhỏ ở mu bàn tay trước khi bôi lên mặt. Các sản phẩm này là hoàn toàn tự nhiên và tốt cho làn da của bạn nhưng điều đó không loại trừ khả năng khiến bạn dị ứng nếu da quá nhạy cảm.

Read More

Mẹo vặt chữa ho từ tự nhiên

Ho thường là bệnh thường gặp nhất là khi giao mùa. Khi bị ho, chúng ta có nhiều cách để chữa trị. Và để chữa bệnh ho mà không cần dùng thuốc chúng ta hãy tìm hiểu qua bài viết này nhé!

Cách chữa ho từ những bài thuốc tự nhiên

1. Uống nước ấm.

 Nước ấm giúp cổ họng của bạn không bị khô và luôn được giữ ấm. Cách này rất hiệu quả đối với trẻ con từ ba tháng đến một tuổi bởi trong độ tuổi này bé rất nhạy cảm với thuốc nên đây luôn là cách chữa ho được các bác sĩ khuyên dùng với lứa tuổi này. Đối với người lớn thì nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

2. Sử dụng mật ong. 

Mật ong là một vị thuốc ngăn chặn ho và làm dịu cổ họng hiệu quả. Một số nghiên cứu cho rằng trong mật ong có chất làm ức chế cơn ho.

>>> Xem thêm: Trồng hành tây chống cảm cúm

Khi ho dai dẳng bạn hãy uống 2 muỗng cà phê (10 ml) mật ong thường xuyên, mỗi lần cách nhau vài tiếng. Nếu không thích uống trực tiếp thì có thể dùng mật ong uống cùng trà nóng và chanh.

Lưu ý: Không cho trẻ em dưới một tuổi sử dụng mật ong vì nó có thể làm tăng nguy cơ ngộ độc cho trẻ sơ sinh.

3. Ăn kẹo cứng. 

Nếu không muốn uống thuốc thì bạn có thể làm dịu và ngăn chặn ho bằng cách ăn một miếng kẹo cứng. Kẹo cứng làm cho bạn sản xuất nước bọt nhiều hơn vì vậy ức chế ho.

4. Hòa tan kẹo bạc hà trong nước chanh. Thêm mật ong vào hỗn hợp này là bạn đã có một phương thuốc chữa ho hiệu quả.

- Thả 1 miếng bạc hà kẹo vào 1/2 cốc (khoảng 125 ml) nước chanh. Đun nóng nó trong một cái chảo nhỏ cho đến khi tan hết kẹo.

- Thêm 1 muỗng canh (15 ml) mật ong vào hỗn hợp này và khuấy đều.

- Mỗi lần lên cơn ho, bạn chỉ cần uống 1-2 muỗng canh (15-30 ml) hỗn hợp trên.

5. Làm xiro ho từ rượu wishky.

Xiro này chỉ áp dụng cho người lớn và rất dễ làm. Trộn 60ml rượu wishky, 60ml nước cốt chanh cùng với ½ cốc nước (khoảng 125 ml). Sau đó cho hỗn hợp vào lò vi sóng trong 45 giây. Khuấy đều hỗn hợp trên, cho thêm 15 ml mật ong và tiếp tục cho vào lò vi sóng 45 giây nữa. Thuốc ho tự chế này giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và cũng là một cách giúp ngăn chặn cơn ho hiệu quả.

6. Hít hơi nước ấm. 

Hãy tắm nước nóng và hít hơi nước.

Phương pháp này rất hữu ích với ho do cảm lạnh, dị ứng và hen suyễn.

7. Thay đổi cách ho. 

Mọi người thường ho theo bản năng và nhiều ngừoi không biết rằng ho sai cách làm cho bạn ho liên tục và kéo dài. Ho đúng phương pháp có thể giúp bạn thoát khỏi một cơn ho nhanh hơn. Bắt đầu cơn ho, nên ho nhỏ, nhẹ nhàng, kết thúc cơn ho nên ho mạnh và nhanh để đẩy dị vật, đờm, chất nhầy ra khỏi cổ họng. Sau khi ho xong, bạn nên súc họng bằng nước muối pha loãng.

8. Loại bỏ các chất kích thích trong không khí. 

Ho mãn tính thường trở nên tồi tệ hơn bởi các chất kích thích trong không khí. Các chất kích thích nên tránh như: khói thuốc lá, nước hoa, nước xịt phòng,…

Với một số mẹo hay ở trên, chắc rằng bạn sẽ trị ho dứt điểm bằng những bài thuốc dân gian.

Read More